The Chosen

(本文收錄於第十二期犢報)

文／TK

去年某天，我與幾位友人同桌聊天。其中一位女性跟我們談到她的
感情問題。我們靜靜聆聽，沒有太多的發言，而我透過她對事件的
詮釋，也漸漸發現到這整個問題的「核心」。我找了個時機自然地
讓她停頓，便隨口問她：「嘿！之前的討論我們就先暫停一下吧！
我蠻想聽你自己聊聊─呃，你覺得自己是個怎麼樣的人呢？」她對
我的問題感到不可思議。後來她的回答，其中一句讓我印象最為深
刻。她說：「其實，我知道我是個非常討厭自己的人。」我想，我
們或許找到一些關鍵點了。

我想，如果進入交往的情侶，若根本的理由不是由於「我們的友誼
基礎已足夠深厚」，而是肇因於害怕寂寞，害怕自己沒有辦法愛自
己，我目睹了許多例子，周圍帶著這種心態與思想，進到感情生活
的人們，通常是後來自己受了傷，也重創得對方體無完膚。「愛自
己」，在人際互動中，真是一步重要的棋。

牧師曾經說過這句話：“Hurt people hurt people.” 隨著年歲
漸長，我發現這種「傷人」，不論是有意識或是無意識，都是很真
實的。看了周圍許多人的愛情故事後，我真實領悟：用正確的眼光
看待自己的人，才能接受別人對他們的愛。同理，只有真正能愛自
己的人，才能夠相信對方是愛他們的。很多人嚮往愛情，而潛意識
的原因卻是：「我需要找個人肯定我，讓我相信我值得被愛，讓我
可以進而『愛自己』。」這樣錯誤的前提，造成了我們這個世代甚
多場愛情悲劇。

我有一位女性友人，她在多年前的感情生活中被對方傷得很深，所
以直到現在她面對別人說：「我好愛你喔。」就算那些言語是來自
於她的知心朋友，她都認為這些很虛假，讓她極為恐懼。她說，她
很難想像自己值得被愛。我微笑告訴她：「上帝可不是這樣看你的
喔！」

其實，「愛自己」的層面很廣，包括接納自己外在的缺點，進而發
現很多自己細微的部份也很可愛。談到「自己」，他們總是可以帶
著微笑，泰然自若，因為安全感和價值認同，是建立在自我的認知
上面。卡法利亞曾說：「人生最大的錯誤，就是以為勤勞只是為了
別人。」有些人用盡一生的時間，就是不斷一次又一次試著達到
「別人訂出來的標準」，自己在旅程中，卻總是不知道自己其實很
美，很不簡單，很值得被自己好好呵護疼惜。

原來，先願意學會愛自己的人，時機來臨時，才可以真正付出去愛
人，也同時健康地接受別人給予的愛。要找到自己真正的價值，絕
非依賴外在因素是否願意加諸於你的華美，而是當你看見你本有的
燦爛。

「我愛我」先於「我愛你」，那個你，才擁有更真實的美麗。