專注當下,全力以赴

作者:黃萬隆 (HBL總冠軍松山高中籃球總教練)

(本文為《念了大學,然後呢?》一書之推薦序)

身為一名教練,對我而言沒有失敗,只有輸跟贏。比賽當然有輸有贏,
但輸不代表失敗,而是挑戰。因為沒有拿到冠軍或贏球,表示中間有某
些地方沒有做好,在一次又一次的比賽過程中,只有不斷改變自己,創
造更強的實力。所以對我而言輸只能算是挫折或障礙,但不是失敗。

我一直有很堅定的信念,相信我可以不斷改變我自己,修正我自己,透
過不斷改變、調整、學習,成為最好的教練,帶領球隊成為冠軍球隊。
在這當中,我只有一個想法,就是「全力以赴」。嚴格來說,就是我個
人要全力以赴改變我自己,去學習如何讓球隊變得更好;而我的球隊也
要盡個人最大的努力,去把事情做到好,去面對這些挑戰。

過程中數次與成功擦身而過,當然會有遺憾,但今天的挫折,是為了下
一次的成功做準備。所以過去十一年來,我總是告訴我的球員,今年的
挫敗,是在累積下一次拿到冠軍的經驗。

在松山打籃球很苦,我們沒有學雜費減免,出國要自己出錢,還不停有
人要來挖角。而且,我們重視防守,所以要求球員體能一定要很好,才
有辦法全場跑,去衝、去跑、去撲、去搶、去撞,所以我們一定要從精
神層面去激勵球員。從高一開始,我就會告訴球員,在整個過程當中要
相信團隊,將相信轉換成防守的意志力,再將意志力轉換成行動力,唯
有這樣,才能成功。

就像作者說的,「意志決定你的未來」。我會告訴球員:「盡你最大努
力,創造你最大的價值,就算沒拿到冠軍,你的籃球生涯也不會因此結
束,因為你的努力,讓你未來籃球的路可以走得更遠。」所以我們松山
的口號是「1、2、3,do our best!」

過去十一年雖然我沒有拿到冠軍,但我培養出很多冠軍隊的球員,因為
他們高中三年的努力,不斷訓練自己,累積出紮實的基本功。這三年累
積的經驗,能成為他們更大的原動力,去追求更高的理想跟目標。像陳
信安高中雖然沒有拿過冠軍,但他帶領裕隆在SBL拿到三連霸;何守正、
許皓程、王建惟,他們高中時跟冠軍擦身而過,但後來成為台啤二連霸
的主力球員;輔仁大學的陳順詳跟李緯倫,在高中也沒拿到冠軍,去年
也是輔大拿到UBA冠軍的重要成員。所以我為我的球員感到驕傲,因為
在他們的高中三年雖然有遺憾,但那不叫失敗。

當然,球員難免會有防守失誤的時候,這時我會問球員:「你到底要不要
打?你到底要贏還是輸?想贏,那上場就對了。」或是遇到球員不敢出手
攻擊時,我會這樣激勵球員:「難道你真的不行嗎?」「難道你真的沒有
信心出手嗎?」「我不在乎球有沒有進,我只在乎你是不是很有信心地出
手。」

十二年來有幾次,我們只要進一球,就能進入冠亞軍,但球就是不進,球
員也是難過到哭,我的態度是只要盡力就好;但相對的,有幾次主力在防
守時退縮,我二話不說,馬上換下來。因為如果你不想贏,為什麼要上
場?就像書中說的,要專注當下,不要去想過去或未來。如果老是想著結
果,就無法專心處理當下的問題。
書中講到一位成績很好的學生因為歹徒
襲擊,喪失記憶,無法參加大考,怎麼辦呢?只有面對,去想過去多痛苦
或後悔,一點幫助都沒有。

今年是我帶領松山高中籃球隊以來第一次拿到總冠軍。一位教練朋友說,
這表示我們已經拿到成功的鑰匙,是爭取「連霸」的開始。我們比以前更
加了解成功的模式,更容易開啟成功的大門,這也證明了過去我所努力的
方向是正確的。

不斷質疑自己到底做得對不對,是必經的過程。就像書中作者雖有招生的
壓力,最後還是堅持自己的教法;過去也有很多人質疑我去美國學了那麼
多籃球的新知,但並沒有因此為球隊拿到冠軍。不但別人質疑我,我在這
過程中也不斷質疑自己,這樣做到底對不對?這個時候,我就會去找很多
成功的案例,去看他們成功的模式,確定自己的方向是否正確。只要方向
正確,中間遇到一些挫折是沒有關係的。

我相信,只要相信自己,做對的事情,堅持下去,那所謂的成功,自然而
然就會發生。

 

(本文作者黃萬隆,為松山高中籃球隊總教練。在帶領松山高中籃球隊十
二年後,今年以十六連勝的成績,獲得HBL高中籃球聯賽九十七學年度總
冠軍。)


來源:http://tinyurl.com/r3gm39


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